適度な運動って
2016年 01月 26日
適度な運動ってどれくらいでしょう?
私はオイリュトミーが大好きです。なにしろ
そのスピリチュアルなところ。美しい動き、
バレーよりも素敵。
日本では質の高いステージを見る事ができないので
残念です。
もう一つの運度は
少林寺拳法をやっています。
20ヶ月前からやり始めて、過日めでたく1級に合格しました。
0級からはじまり。
6.5.4.3.2、1
と6回の試験を受け続けて来ました。
並大抵の事ではこんなに短い期間で1級にはならないそうです。
これも神様や天使が助けてくれたからかしら?笑
一般的に黒帯になるまで5年くらいかかる事もあるそうです。
次の目標は黒帯です。
ま、これは趣味ではなく、リハビリと言うか、運動として行っています。
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Christopher雅子
by operafuga
| 2016-01-26 21:24
| スピリチュアルな言葉