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気分転換には





最も良い気分転換は


外を歩く事が重要。


室内(あるいはお店の中)では食ベ物に走ったり

買い物してしまったり


それらは気分転換にはならず代償と言う状態が生じます。


最も科学的には体を移動させる外を歩く事が


効果があります。


出来たら自然の中ですが。町の中でも屋外を歩くこと.


建物には入らないと決心しながら歩いて下さい。




Opera


気分転換には_c0171899_22335020.jpg

by operafuga | 2012-04-30 22:34 | スピリチュアルな言葉

スピリチュアルリーデイング、カウンセリングで元気いっぱい今日も輝いて。。


by Operafuga
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